托福好康道相報 免費學托福TOEFL方法 考試技巧

托福聽力和閱讀基本上來說是最好準備的兩大題，相較於托福口說和寫作來說，因為依照台灣的教育體制下來說，相信你接觸英文起碼也有6-12年以上不說，但為什麼準備托福還是這麼艱難？英文聽力還是爛到不行呢？這都是因為我們沒有正確地學習英文吧，下面就先分享托福聽力部分的準備程序：

一、托福聽力考試介紹

ETS 聽力題組中標準組合是”2篇校園對話”加上”4篇課堂演講”總共6個聽力內容，校園對話通常是5個問題，而課堂演講則是6個問題，因此約莫總共34個問題，考試時間則是60分鐘。

但如果遇到加試題，考試組合就會變成”3篇校園對話”加上”6篇課堂演講”總共9個聽力內容，因此約莫總共51個問題，考試時間則是90分鐘。

二、自我程度判斷

先用大家比較熟悉的多益做為比較的對象，如果多益聽力低於300分，恐怕連托福聽力中比較簡單的校園對話都無法應付，建議多益聽力有400分以上再來準備TOEFL Listening會比較有效率，其原因有：

1. 多益和托福都一樣有多國腔調，像是British, Australian, American，但是托福聽力的腔調會更加濃重，所以不要只想用TPO來熟悉腔調，因為自我程度跟不上的情況下，腔調熟悉效率會很差，也可能會因此混淆。

2. 說話速度上多益和托福兩者差異度不大，所以多益聽力跟不上，托福也鐵定跟不上，加上托福聽力往往還要在另外抄寫筆記，其實反應速度需要更快。

3. 多益聽力的對話和獨白雖然與托福聽力中的校園對話和課堂演講類型上有異曲同工之妙，但是就長度而言，TOEFL幾乎是TOEIC的兩倍長，專注力和耐力的培養更顯重要。

4. 單字、主題種類跟內容上，算是兩者相差最多的部分，多益偏商業與日常生活，而托福整體與學術和校園有關，所以就目標取向而言，會覺得直接做TPO就好，但是由於托福聽力的主題涵蓋太廣，僅就TPO其實並不足以應付，因此最重要的是先讓自己的基本理解能力能夠提高，搭配知識背景的補充，這樣就算面臨到陌生的主題也仍有辦法作答。

三、依照自己程度依序準備

上面已經提到先判斷自己的程度來準調整自己的準備進度：

1. 程度基礎(托福聽力0-12分)：

英文聽力如果處於這個程度，往往是因為以下幾個狀況：

單字量不夠 → 主要原因

單字、文法、句型熟悉度不足，導致反應速度不夠 → 主要原因

內容陌生

腔調問題

在這個階段最重要的功課就先解決”解決單字量不足和文法不熟”的問題，單字越陌生，大腦反應的速度就會越慢，加上腔調不熟悉，所以有些單字縱然會也聽不

出來，而且句子也不可能簡單的像幼稚園”You’re eating an apple.”，普通句子的長度基本上大約如下面這句”We are here to serve you seven days a week between the hours of 8:00 A.M. and 7 P.M.” 約15個字上下，這樣的句子直接看一點都不難，但同樣一句話是用正常語速說出時，就未必能及時完整理解，這也就是為什麼要先將基礎單字和文法練習到無需思考時間就能反應。

此階段推薦訓練素材 “多益聽力Part 2 and Part 3+VOA Learning English”

多益聽力Part 2是應答問題，題目和選項都非常短，是非常好上手的練習題，先以此部分熟悉一些基本句型和發音習慣，是非常好用的。

​​​​​​​多益聽力Part 3是簡短對話，難度稍高，會挑Part 3而非Part 4 主要原因除了Part 3內容比較簡單，可以透過前後句來提高理解，並且學習談話者的語氣變化，形態上比較接近托福聽力中的校園對話，算是有助於提前熟悉托福聽力中的校園對話的前導練習。

​​​​​​​VOA Learning English(美國之音)語速上相當緩慢，內容主要除了一般對話之外也有其他各樣主題探討，比起BBC 6 Minute English 會更加簡單，但是在單字上VOA卻是較難。所以在挑選課外練習讀物時要特別注意是否適合自己的程度？太難的學習素材其實並不會快速提升你的程度，因為你可能花許多時間去吸收和記憶，而且也不能因此提高運用來加速熟悉，因此千萬不要越級打怪。

2. 程度中等(托福聽力14-21分)：

通常在這個階段英文聽力算是有一定的底子，要準備TOEFL TPO的聽力大概只有”校園對話”比較有辦法，因為整體來說托福聽力的校園對話是其中最為簡單的內容，內容也不會太過複雜，都是針對校園內常見的議題像是”住宿、場地、校園政策、圖書館借閱、教授指導”等主題為主，單字上並不會太難只是比較陌生，難度是在於內容長度、談話者之間的目的和意向、語氣的理解，所以難易度會較高。

因此這個程度聽力會出現幾個問題：

能聽懂單字但理解與反應速度仍有些跟不上語速 → 主要原因

同音字、相似字和同義不同字辨別上較低→ 主要原因

抓不太出關鍵句，因此較無法統整內容和建立架構上

腔調問題

這個階段除了理解要跟上語速之外，更重要是要開始習慣對聽力內容加強理解，也就是說要針對內容-要改自問who, what, when, where, why, how，舉一段托福聽力第一大題模擬範例：

Student:   Hello, er... is this the accommodation office? (場景提示)

Officer: Yes, how can I help you?

Student:   Well, I’ve got a bit of a problem. (學生開始描述真正的問題) I’m staying in the Godfrey White Dorm, and on Monday, the warden came and told me that I have to move out this Thursday.( warden（學院的）院長；管理員；監督人)

Officer: Really?  How long have you been staying in the Godfrey White Dorm? (行政人員開始藉由主問題逐步衍生次要相關問題 )

Student:   For the last ten weeks. (學生也開始依據次要問題回答 – 細節資料 )

Officer: Oh, have you been doing one of the summer courses here then?

Student: Yes, I’ve been doing the Academic Language course since the beginning of July. (學生也開始依據次要問題回答 – 細節資料 )

Officer: And didn’t you realise that your accommodation was temporary? (行政人員開始對於主問題開始提供解決方案)

Student:   No, I thought I would be able to stay there for the whole year.  I didn’t read the small print on the document.  The warden went through it with me, and now I see my mistake. (學生否定前句解決方案)

Officer: Oh dear.  So, you’re looking for somewhere to stay then.

Student:   Yes.

Officer: Well, I’m afraid all the places in the dorms are full.  I mean, there may be some students who don’t show up when term starts, but we won’t know that for the next couple of weeks.   The best thing you can do is look for a private house.  You’ll have to share with three or four other students.  Meals aren’t included in the price of course, as they are in the university dorms, and you’ll have to contribute to the electricity bills. (行政人員對於主問題進行回答並繼續提供解決方案)

Student:   Where can I find out about these houses? (學生同意前句解決方案)

Officer: I’ve got a list here, but it’s not up to date.  Rooms are taken up every day, so it’s hard to know whether a house has a free place or not.  I can give you a photocopy of this list and you can ring round. (行政人員對於學生第二問題進行回答並繼續提供解決方案)

看了上述這麼長一個段落，其實這只是該題聽力內容的一部分，當轉換成聽力也大約只有一分鐘左右而已，在這短短一分鐘的對話中其實要擷取的資訊其實非常多，除了要理解兩位談話者每一句是因為什麼樣的問題衍生而來，更要了解整件事情的來龍去脈和發生的時間點、細節，或者是會什麼談話者會有這樣的反應等等。

而且因為托福聽力不像多益聽力可以先看題目，因此你並不會事先知道ETS到底要問你什麼，想要事先藉由問題和選項在聽力撥放中找到答案是不可能的，只能能在聽的過程中將聽到的內容用邏輯的思考順序加以記憶並輔以筆記，這樣在看到問題時才找確定正確答案。

如果對於要怎麼抓重點和建立架構感到疑惑的話，建議可以先看幾篇國家地理雜誌的中文版文章，因為一開始可能沒有學過這樣的思考邏輯習慣，所以有時候我們看文章會流於表面，分不出哪些文章主旨細節，以及反思問題的能力，所以一定要養成有這樣的閱讀習慣，這樣聽力才可能進一步深思和擷取重點。最後如果英文閱讀能力跟得上也是滿推薦直接看原文，畢竟中文的表達方式還是有所不同。

此階段推薦訓練素材 “多益聽力Part 3 and Part 4 + BBC Learning English + TPO 校園對話 + 美英影集 + Talk Show ”

多益聽力Part 3跟之前一樣的訓練，但是這次要抓的重點就不是僅止於多益所出的那三題，這邊除了要聽懂每一題的聽力內容之外，還要抓出細節，包含雙方談話者的意向和問題點為何？解決方案又是如何？

多益聽力Part 4的訓練跟Part 3的很接近，只是Part 4屬於獨白的部分，所以除了如上面所說需要擷取出的重點之外，還要讓自己試著去寫下這些重點，並釐清和歸納出整個聽力內容的要點順次，並且思考其中的場景和可能出現的應對，訓練自己的邏輯思維。

BBC Learning English 這個網站是基本要準備托福或是雅思必用的一個中階聽力學習資源，裡面不僅有些英文教學影片之外，也有不少時事或是知識背景的內容可以學習。速度上與BBC相差不遠，但是用字遣詞與內容難易度則相差甚多，舉其中一小句話來看看：These are not new words but technology has given them new meaning. To swipe is the movement of your finger on a smartphone to change the screen you're looking at. So imagine turning the page in a book, well, on a phone, you swipe. In some dating apps, they show you pictures of people you might find attractive. If you do like them, you swipe right. If you don't like them, you swipe left.

從上述這段話就可以了解到其實BBC Learning English是將BBC News中一個新聞議題如Are 'swipe left' dating apps bad for our mental health? 用更淺顯易懂的文字以兩人對話的方式呈現出來，所以挑選自己程度的練習素材是很重要的，先培養自己對於基礎單字的熟悉度和敏銳度，以及擷取重點、整理架構的能力，勝過於空泛地聆聽英文。

TPO 校園對話主要是Q1和Q4的部分，由於這個主題範圍限縮較多，所以除了TPO之外較難另外找到關於校園議題的conversation，所以為了有效熟悉這一部分的內容和用字，加上難度較低，所以建議此時就可以開始練習這部分的內容。

美英影集其實是平常娛樂消遣之用，但如果運用得當的話，其實反而會引發自己對英文的學習興趣，提高英文聽力的學習效果，所以在題材的挑選上其實沒有過多的設限，只要是自己喜歡的就可以，這邊還是有一些小建議：

先不要挑古裝劇或是藝術電影，通常這類影集所用的字句比較具有深入的含意或是艱澀難懂，非日常生活常用或常見的，所以並不建議作為一開始的聽力訓練素材。

對話少的也不建議。

校園或社會愛情或喜劇優先，之後再慢慢挑選比較深入像是犯罪、政治、醫療等等主題。

Talk Show主要還是”艾倫秀”和” 扣扣熊報告”這兩個比較推薦，這兩個脫口秀都相當多人喜愛，會推薦脫口秀的原因是因為，由於這是一個談話性節目，所以裡面有許多的生活用語和基本時事，每一集的談話主題也不同，有時候會跟不同的來賓聊天，在訓練聽力上其實幫助不小。

      艾倫秀The Ellen Show基本上還是比較簡單，主持人Ellen咬字本身相當清楚但是語速中等近普通人的交談速度，主題上大多為娛樂或是生活方面，也會邀請不同的來賓前來談 話，因此可以聽到許多不同的口音，能夠學習到一些常見的對話用語和回答技巧，也因為是多人談話因此會有許多語氣上的變化，這也是托福聽力上必須要瞭解的重點之一。

     扣扣熊報告The Late Show with Stephen Colbert則算是比較困難，主持人Stephen Colbert他說話非常快速，他擅長用搞笑嘲諷的方式來討論時事，所以要理解裡面的笑點其實還是需要有一點英文底子，建議托福聽力已經有20分以上的程度再來聽會比較好，由於這個脫口秀其實結合滿多的國際政治議題，算是一個比較特殊的主題，加上是用比較輕鬆嘲諷的方式來談論，反而可以理解較多單字或句子不同的表現方式，而且透過主持人的言談也可以瞭解不同的思考方式，算是滿不錯的一個talk show。

3. 程度優秀(托福聽力22分以上)：

通常在這階段聽力基礎其實已經非常扎實了，所以這時的學習主軸在於托福聽力Lecture課堂講解的部分和聽力筆記的部分。

課堂講解的部分由於都是大學專業主題的部分，雖然內容不至於深入到在閱讀論文或研究報告那般，但是由於主題眾多因此衍生出各科諸多單字和知識背景，這也是為什麼托福聽力非常難準備，因為你不知道ETS今天要出的是什麼？像生物學中主題有Circadian Rhythm、T-REX暴龍、Cretaceous–Paleogene extinction event 白堊紀滅絕事件；或是地質學Orogeny造山運動、Groundwater地下水等等；生物學Bird migration鳥類遷徙；藝術、歷史學Renaissance文藝復興、Metaphysics形上學等等主題不勝枚舉。

但也由於需要的知識背景過於廣泛，所以除了要培養自己對知識背景的認知之外，先讓自己有基本理解能力，譬如TOEFL Listening 出現Geology地質學主題探討的Groundwater-related subsidence地層下陷的問題，通常Professor這角色一開始都會解釋討論的主題，所以如果一開始聽不出主旨就要小心，因為這不僅表示遇到不熟悉的主題之外，也表示需要更多的心力去理解和抓取重點句。

所以為了解決這種狀況必須：

多做TPO：每一組TPO裡面都有3-4組的lectures，其實累積至今是非常大量的練習題，如果這部分的資料沒有才需要另外找尋接近的素材練習。

New Scientist、Time、Discovery、National Geographic、BBC、TED和Scientific American、Encyclopædia Britannica這類的資料為拓展知識背景的基本素材。

泛聽 - 一開始先不需要精聽，而是用正常速度試聽過一次，判斷自己可以聽出和寫出多少內容，這個動作是必要的，因為你需要先清楚了解目前自己的程度狀況，接下來你才會知道該如何準備這個部分。

精聽 - 通常托福聽力成績有20分以上，大都是邏輯思維和反應的能力仍有些不足，以至於有些重點細節還是會疏漏，這些影響大多來自於不熟的單字、語速、腔調或是陌生的主題，所以這個部分應該要先抓出仍不熟悉的單字和找出重點的能力。

熟悉托福聽力的問題類型：常見的有Detail Question, Inference Question, Attitude Question, Function Question, Gist-content Question, Gist-Purpose Question, Connecting-content Question, Organization Question，所以聆聽過後要找出這些問題的正確答案，其實並不簡單，因為托福聽力問題往往不是僅聽到關鍵字就有辦法作答的，而是要透過談話者之間的內容和語氣去推敲，因此了解聽力題型就很重要，因為這樣你才有可能從聽力內容擷取真正的重點筆記，而不是很空洞地抄寫。

一定要做過TOEFL OG熟悉托福考試程式：最後一定要做幾次仿真考試，托福都是機考，所以熟悉他們的考試程式是很必要的，避免因為操作不熟悉而造成失分或是違規；另外就是計時和螢幕顯示的狀況也需要特別的注意，有時候在內容開始之初會出現主題或是場景，這樣有助於推敲可能出現的內容。

聽力筆記：

• 善用縮寫加快抄寫速度。
• 區分談話者。
• 不需要將所有內容寫下，要寫下是的是與主旨議題相關的內容。
• 注意語氣轉折處，因為通常緊接的是談話者的真意，如nevertheless, but, on the contrary, instead, even though, despite, however, howevethless。
• 注意各類連接詞，因為可以事先了解後面接的內容到底是何目的：如表原因due to, because, cause by；表結果 as a result, so, lead to, therefore, consequently；補充 in addition, besides, moreover, furthermore；表比較on the other hand, on the contrary, by contrast…
• 聽不出來的單字不要一直回想，跟著聽力內容走，避免miss重點。

英文聽力是一步步地成長，沒有什麼一蹴可幾，一開始聽力能力不好的時候，你可能連多益聽力的第一、二大題都聽不出來，可是當你認識的單字、句型越來越多的時候，你可以慢慢進展到有辦法多益第三、四大題的理解，之後再進展到有辦法小段小段的不看中文字幕理解英文影集內容、甚至是國外新聞，這種成長是時間越長越明顯，所以一定要練習、練習、再練習。